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2015-08-03 16:14:52 来源:河北法制网 收藏本文
——秦皇岛市东方明珠城益康健身活动站写真
 
 □ 吕辉
 
  一
 
  “东方明珠城”是一个新型小区,坐落于秦皇岛港城大街东端,环境优美,高楼林立,南可观海听涛,北可仰望远山,东临山海关。在风景如画的小区中心广场西侧,有一木椅、长廊、竹林四面环绕,铺有近200平方米见方木地板之所,冬天朝阳,夏天凉爽,这里就是东方明珠城益康健身活动站。
 
  说起这个小站诞生、发展的过程,活动站的成员们非常激动,也深感自豪。这个晨练点是伴随着小区的落成入住而诞生的,成员们从最初的几个人,逐步发展到现在的二十多个人。其中年龄最大的75岁,最小的58岁,平均年龄63岁,是一支名副其实的中老年健身团队。 
 
  起初这个健身团队没有正式的名称,晨练点内人员的进出、管理、教学也不太规范,只能算是一个自发的、松散型的晨练点。后来,大家开了一个全站成员大会,以举手表决的方式集体审议通过了三个重要事项。一是命名。将晨练点正式命名为“秦皇岛市东方明珠城益康健身活动站”,并向省、市体育局,国家体育总局申报注册站点。二是组建班子。选出了站长和两位副站长。三是制定章程。为了使活动站的健身活动有章可循、便于管理,大家一致通过了《东方明珠城益康健身活动站章程》和新学员入站程序。从此,一个有正式名称、有组织领导、有活动章程、有固定场所、有固定时间、有在册学员、有活动计划的规范化健身活动站——东方明珠城益康健身活动站诞生了。
 
  站长是一位有着40年军旅生涯和警察经历的老公安,退休后搬入这个小区,加入了这个团队。他对中华优秀传统养生文化、健身气功非常热爱,对国家体育总局向全民推广的健身气功八段锦、六字诀、五禽戏、易筋经、马王堆导引术等几套功法掌握得很熟练,当上站长后,更是带领大家积极习练国家体育总局推广的健身气功,让活动站的成员们远离假冒气功,避免被不法气功欺骗蒙蔽和伤害。
  
  二
 
  益康健身活动站建立之后,提高全站整体练功水平成为他们的一个首当其冲的目标。2014年10月,活动站选派4名选手参加秦皇岛市健身气功·导引养生功十二法培训班。培训结束后,这些选手把教会大家练好该套功法当作自己的光荣任务,不厌其烦地给大家讲解、示范、纠正动作,将一招一式清晰完整地教给大家,手把手地辅导,充分发挥“指导员”、“教练员”的作用。时隔不久,河北省健身气功一级社会体育指导员培训班在秦皇岛举办。活动站7名同志踊跃报名,自费参加了这次培训。培训回来后,7名同志都发挥了很好的作用,在他们的带动和影响下,全站习练健身气功的热情和水平不断提升。
 
  为便于大家学习和交流,他们在网上建立了益康站QQ群,在群里发文件、照片、通知、简报等,既快捷又方便。自建群以来,在群内发《健身气功活动简报》7期,活动照片、培训照片、展演照片1000多张,还有健身气功学习资料、学习体会和诗词、警句、格言,形式多样,生动活泼。
 
  为了光大和弘扬我国的传统养生文化,进一步普及和推广健身气功,活动站的成员们积极参加市区、社区组织的文化体育活动,表演健身气功、宣传健身气功。2014年8月,在市人民广场参加海港区体育运动会开幕式的排练和展演;2014年国庆节,全体成员在社区广场向居民表演健身气功八段锦和五禽戏;2014年12月,活动站十名选手应邀参加本地企业举办的联欢会,他们表演的健身气功·导引养生功十二法,受到企业员工们的热烈欢迎;今年7月份,他们参加了秦皇岛市举办的健身气功站点联赛,获得集体赛一等奖,并有5名成员进入了个人赛前八名。
  
  三
 
  通过参加这些活动,他们充分展现了活动站成员奋发向上的精神风貌,既锻炼了队伍,又使更多的人了解健身气功,喜欢健身气功。
 
  这些退休人员,有着共同的兴趣爱好,他们早已经把活动站视为自己的家,在这里大家有聊不完的话,诉不尽的情。在大家的热心建议下,益康活动站连续三年举办迎新春联欢会,以这种形式让大家表达对健身气功的热爱,增进成员之间的感情。
 
  他们还组织一些户外活动。春天,去郊外一起踏青;盛夏,到大海集体游泳;秋天,去山村结伴摘果;冬天,相约踏雪而行。
 
  拥有身体和心理的健康,拥有志同道合的朋友,拥有多姿多彩的美好生活,这群自信乐观的中老年人,不仅强健了自己的身体,也让中华民族源远流长的健身气功,在传统文化瑰宝中熠熠生辉!
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